Ces aliments qui remontent le moral Format:papier Laurent Theillet est un Canadien

Laurent Theillet est un Canadien originaire du sud de la France

de leur quête d'amour et du sens qu'elles donnent à leur existence

Grâce à des exercices simples et à des pistes de réflexion inspirantes

Dans ce récit autobiographique empreint d'émotion

Conçu à partir de questions fréquemment posées par les parents et les éducateurs

Ces aliments qui remontent le moral Format:papier Laurent Theillet est un CanadienQu'en est il au juste des liens rels entre alimentation et humeur? Est il vrai que manger du chocolat remonte le moral? que manger trop de gras ou de sucre peut la longue miner la bonne humeur? que l'avoine est l'aliment le plus complet si l'on souhaite se sentir bien dans sa peau? Ce guide fait le tri entre les aliments dont l'efficacit est la plus reconnue (bleuet, noix, avocat, dinde, etc.) et ceux qui sont parfois contests (caf, sucreries,