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vous serez capable de :• Comprendre les principes fondamentaux de la planification et de la structuration des charges• Créer des programmes adaptés au niveau
100% { transform: rotate(180deg) translateY(0)
c'est de connaître le squat (vous savez exécuter un squat propre avec une charge légère)
meilleure stabilité
02 VIDÉOS D'EXÉCUTION INTÉGRÉES Chaque mouvement a sa démo
NIVEAU 1 MODULE:MODULE 4 – Force & Mobilité vous serez capable de :•Une fois que vous aurez souscrit un module de la formation, vous recevrez les accs par mail sous 24 heures. Formation Haltrophilie Level 1 Dveloppez les comptences techniques essentielles pour enseigner et analyser les mouvements olympiques. Prsentation gnrale : Le Level 1 Powercamp est une formation technique complte destine fournir les fondamentaux indispensables de lhaltrophilie moderne. Elle valide votre capacit comprendre, dmontrer, analyser et
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