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expire « J’expire mes soucis » – pour équilibrer les émotions🔸 Respiration triangle : Inspire 3 temps

même dans l’incertitude

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Autocollants respiration enfants – Je respire et je relaxe (Lotus) Bienveillance vous aurez également accès àRespirer pour sharmoniser, se dposer, sapaiser Quand un enfant se sent envahi par lmotion, quil sagite ou quil perd ses repres intrieurs, la respiration devient un outil prcieux pour retrouver son centre. Ce feuillet dautocollants sensoriels propose une exploration douce et guide de techniques de respiration inspires du yoga (pranayama), penses pour aider les enfants se calmer, se concentrer et se reconnecter eux mmes. Ce que contient le feuillet