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techniques et économiques
écrit par un journaliste spécialisé ayant co-fondé le média Défense Zone
d'un ex-espion
en mai 2017
sont devenus des instruments de frappes ciblées
Forces spéciales - Préparation et entraînement (David Cerqueira et Julien D.) Histoire techniques et économiquesForces spciales Prparation et entranement est un guide pratique complet pour se prparer physiquement et mentalement intgrer les units spciales, ou simplement atteindre un physique oprationnel . crit par deux experts un prparateur physique des units dlite des forces de lordre et un oprateur du GIGN il propose plus de 300 entranements avec un matriel minimum, une partie thorique (physiologie, principes de lentranement) et des programmes de prparation
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