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FREEDOM OF MOVEMENT
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Programme d'entraînement 4 semaines | TRAINBOARD™ Challenge EXERCICE ABDOS FREEDOM OF MOVEMENT"Soyez votre meilleure version en 4 semaines !" TRAINBOARD Challenge = niveau dbutant : 4 semaines d'entranement, comprenant des exercices d'chauffement et d'tirement, selon vos capacits, un cycle d'environ 30 minutes par jour, un entranement complet avec les meilleurs rsultats avec votre planche d'quilibre TRAINBOARD, session faire la maison, en extrieur ou encore mieux ou vous souhaitez. Si prescrite, la rducation prinale est obligatoire aprs
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